ダイエット日誌– category –
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ジュース断食6日目(回復食3日目)
ジュース断食を始めて6日目(回復食3日目)。 今日で断食生活終わりです! 6日間やりきりました〜!! 昨日の話はコチラ https://chika8.com/fasting_day5/ 【6日目の経過報告】 今朝の体重は、 昨日の朝と比較して-0.5kg。 断食を始めた初日の朝と比... -
人参りんごジュース断食5日目 / 回復食2日目
今日でジュース断食を始めて5日目です。 回復食も2日目になって、 少しずつ品数を増やしていってます^^ 昨日の話はコチラ↓ https://chika8.com/fasting_day3/ 【5日目の経過報告】 今朝の体重は、 昨日の朝と比較して-0.1kg。 断食を始めた初日の朝と比... -
人参りんごジュース断食4日目 / 回復食1日目 スッキリ大根の効果!
ジュース断食を始めて4日目。 今日から回復食です! https://chika8.com/fasting_day3/ 今朝の体重は、 昨日の朝と比較して-0.7kg。 断食を始めた初日の朝と比較して-2.5kgでした。 【3日目の振り返り】 昨日口にしたものは以下の通り。 09:00 にんじん... -
人参りんごジュース断食3日目
ジュース断食を始めて3日目になりました。 https://chika8.com/fasting_day2/ 今朝の体重は、 昨日の朝と比較して-0.7kg。 断食を始めた初日の朝と比較して-1.8kgでした。 【2日目の振り返り】 昨日口にしたものは以下の通り。 09:00 にんじんりんごジュ... -
人参りんごジュース断食1-2日目
ジュース断食を始めて2日目になりました。 https://chika8.com/start_fasting/ 今朝の体重は、 断食を始めた昨日の朝と比較して-1.1kg。 でも、準備期間を経ずに始めたので、 初日の昨日は大変な思いをしました。。。(^^;) 【1日目の振り返り】 昨日、口...
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