ダイエットノウハウ– category –
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【大山式】魔法のパッドを付けたら半年で5キロ痩せた話
足の指に付けるだけで姿勢が良くなり、 いつもの生活がダイエットタイムになるという、 大山式足指パッドをご存知でしょうか。 私は2020年10月から大山式を試し始めたのですが、 半年間で-5キロ痩せることができました。 日常動作はほとんど変わっていない... -
【2ヶ月で-15kg !?】吉田式ダイエットの内容とその効果とは?
最近、インスタグラムで流行っている「吉田式ダイエット」。 元々、当サイトでは、筆者が試したことのある「吉野式ダイエット」の記事を書いていたのですが、 最近、「吉田式ダイエット」の検索から当サイトに流れてくる方が多く、 逆にこっちが気になって... -
人参りんごジュース断食始めます。
久しぶりの投稿になります。 前回の投稿は4月の半ばですね。。。笑 https://chika8.com/diet_day150/ 前回のブログ更新後、 ゴールデンウィークに食べすぎたこともあって、 体重はダイエットを始めた頃にすっかり元どおり(T▽T) このブログを更新する気力... -
きゅうり食べるだけダイエット!ズボラさんでも効果アリなやり方とその効果!
テレビで放映されてから、 脚光を浴びている 「きゅうり食べるだけダイエット」。 私は2018年11月からダイエットを始めたのですが、 遅ればせながら、 この「きゅうり食べるだけダイエット」も 取り入れることにしました。 ダイエットも1ヶ月を経過して、... -
【成功談続々!!】吉野式空腹睡眠ダイエットの内容とその効果!ゆるく継続5ヶ月の結果!
Instagramで流行っている吉野式ダイエット、皆さんはご存知でしょうか?? 私も、インスタグラムで見かけてから、 ダイエットに取り入れて始めたところ、効果が出てきました^^ 今日はその内容と効果についてご紹介していきます☆ 当記事は「吉野式ダイエッ...
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