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ダイエット日誌、始めます

このブログを始めると同時に、

ダイエットを始めました。

きっかけは、先月、

私と同じく食べるの大好きな友人2人から

立て続けにそれぞれ

2ヶ月で4kg痩せた、

3ヶ月で10kg痩せた、

という話を聞いたこと。

2人ともプニプニ仲間だと思っていたので、

その話に「まじか!Σ(゚д゚lll)」と

かなりのショックを受けました。

そして「うらやましい!!」と思いました。

私もずっと「痩せたい」と願っていたのに

それができなかったから。

目の前に「うらやましい!」が来た時はチャンス!

でも、これまで

心のことや引き寄せの法則を

学んだり実践していたので、

1つ嬉しい事実を知っています。

それは、

自分の目の前に

「うらやましい!」

「こうなりたい!」

という現象が現れるのは、

私もそうなれるよ

の合図だということ。

自分にこれから起こることは

先に身の回りの人たちに起こる、

ということ。

このことから、

「これは私にも

痩せる流れが来ている…!」

と判断して、

人生で何回目かのダイエットに

挑戦することにしたのでした。

そのうち過去の失敗談も

書きたいですね、笑

ダイエットの参考書

さて、ダイエットをすると決めると、

次は「どうやって?」です。

この時、

2ヶ月で4kg痩せた友人から、

「これ面白かったよ〜」と手渡されたのが

この本。

著:Testosterone
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さらに、本屋ではこの本が目に飛び込んできました。

KADOKAWA
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今は専業主婦なので時間はある。

運動と食生活、

両方からアプローチすることにしました。

本日の記録。

体重:56.7kg

体脂肪率:34.1%

ダイエットの記録は

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

というアプリを使って保存しています。

毎日画像を貼ると重くなってしまうので、

アプリのスクショは5日に1回くらいの割合で載せていこうと思います!

それではまた明日!

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この記事を書いた人

ブロガー/心理カウンセラー。
それだけだとまだ不安定なのでバイトと兼業。
元は技術系の会社員。
仕事で病んだことがきっかけで、
自己啓発・心理学・スピリチュアルの
本やセミナーに数百万円溶かした経験あり。
最終的に某民間カウンセリングで回復し、
自身もそのカウンセリングを学びました。

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