なんだかのどがイガイガする、
咳が出るな〜と思ったら、
どうやら夫から鼻・のど風邪をうつされたようです。
うつされるのこれで3回目？4回目？なんだけど…(T▽T)
家族間感染、なんとかならないかしら、汗
でも、若干体温も上がっているせいか、
体重は減少しています！笑
本日の記録
昨日の総括
- きゅうり：○
- 筋トレ：○
- 空腹睡眠：○
筋トレはいつも通り
- ワイドスクワット20回
- 壁腕立て伏せ20回
です！
昨日はお家でバターチキンカレーを作ってみました！
クックパッド先生のレシピを参考にしましたが、
とっても美味しくできたのでオススメです！
いつもはカレーを食べると体重増加するのですが、
このカレーは大半がトマト缶でルーも１かけなためか
そんなにむくみもありませんでした〜
