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ダイエット140日目

今日から新年度の始まりですね!

夫は新年度早々代休でお休みなので、

これから、

以前から気になっていた

ホワイト餃子を食べに行く予定です^^

楽しみ〜♪

本日の記録

昨日の総括

  • きゅうり:○
  • 筋トレ:○
  • 空腹睡眠:×

筋トレは

  • ワイドスクワット25回
  • 壁腕立て伏せ25回

をしました^^

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この記事を書いた人

ブロガー/心理カウンセラー。
それだけだとまだ不安定なのでバイトと兼業。
元は技術系の会社員。
仕事で病んだことがきっかけで、
自己啓発・心理学・スピリチュアルの
本やセミナーに数百万円溶かした経験あり。
最終的に某民間カウンセリングで回復し、
自身もそのカウンセリングを学びました。

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