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ダイエット75日目 / 約40日ぶりの記録!

今日は友人達と

焚き火で焼き芋をしてきます♪

寒そうだけど楽しみです(≧∇≦)

本日の記録

約40日ぶりに54kg台になりました〜!

嬉しい!!

昨日の総括

  • きゅうり:×
  • 筋トレ:×
  • 空腹睡眠:○

昨日もきゅうりも食べれなかったし、

筋トレもできませんでしたが、

恵比寿駅〜広尾、

広尾〜六本木と

結構歩きました☆

それと空腹睡眠のおかげで

久しぶりの54kg台!

この調子で頑張ります*\(^o^)/*

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この記事を書いた人

ブロガー/心理カウンセラー。
それだけだとまだ不安定なのでバイトと兼業。
元は技術系の会社員。
仕事で病んだことがきっかけで、
自己啓発・心理学・スピリチュアルの
本やセミナーに数百万円溶かした経験あり。
最終的に某民間カウンセリングで回復し、
自身もそのカウンセリングを学びました。

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