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ダイエット83日目 / 48日ぶり最少記録達成*\(^o^)/*

昨日はとある講演会に行ってきました。

その後、懇親会にも参加して

楽しいひと時を過ごしたのですが、

お店の料理が「これはちょっと…(ー ー;)」

とな感じであまり食べれず。

それは残念だったのですが、

その結果、今朝の体重が…!!

本日の記録

48日ぶりの最少タイ記録になりました*\(^o^)/*

昨日の総括

  • きゅうり:○
  • 筋トレ:○
  • 空腹睡眠:○

昨日の筋トレは

  • 壁腕立て伏せ20回
  • ワイドスクワット20回

東京までお出かけしたので、

ぼちぼち歩いてます。

懇親会のあと、

友人と終電近くまでしゃべり倒したので、

空腹睡眠もバッチリ☆

今日も頑張りまーす( ´ ▽ ` )

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この記事を書いた人

ブロガー/心理カウンセラー。
それだけだとまだ不安定なのでバイトと兼業。
元は技術系の会社員。
仕事で病んだことがきっかけで、
自己啓発・心理学・スピリチュアルの
本やセミナーに数百万円溶かした経験あり。
最終的に某民間カウンセリングで回復し、
自身もそのカウンセリングを学びました。

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