頭の中を空っぽにする

頭の中がごっちゃごちゃになって、
どうしたらいいか分からない時は、

そのまんまでいいから、
頭の中を空っぽにしてみよう。

オススメなのは、
思い浮かぶことを全部書き出すコト。

頭の中に抱えていたことが
見える形になって文字になって吐き出されると、
頭の中が軽くなる。

「こんなこと考えてたんだな」って、
自分の考えを客観的に知ることができる。

頭の中の空いたスペースには、
きっと、
新しい、なんかいいものが入ってくる。

チカでした♪

月を持ってみた。