自分に優しい世界を作ろう。
あなたは今何がしたい？
何が飲みたい？どれくらい飲みたい？
何が食べたい？どれくらい食べたい？
体を動かしたい？
会いたい人はいる？
ゴロゴロしたい？
見たいテレビがある？
聞きたい音楽がある？
見たい景色がある？
行きたい場所がある？
着たい服がある？
ときめくモノは何？
見ているだけで好きなものはある？
今できるところから
自分の人生に取り入れていこう。
あなたがしたいこと
どんどんやってみよう。
動けない時は休んでいいよ。
怒りたい時は怒っていいし、
泣きたい時は泣いたっていい。
したくてもできない時があってもいい。
ただ、したいと思ったことを
なかったことにはしないでほしいな。
いつか思いもよらない形で
できるかもしれないから。
自分に優しい世界を作ろう。
あなたが好きなもの、
あなたが美しいと思うもの、
あなたが感動するもの、
あなたが心地いいと感じること、
それはあなたにしか分からない。
好きなことが分からない時は、
食う、寝る、出す、からやってみて。
少し時間はかかっても、
体が満たされてきたら
きっとサインをくれるから。
チカでした
