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『彼から連絡が来ない』をセルフカウンセリング

今日はひそかに
セルフカウンセリングを
していました、笑


彼から連絡が来ない

悲しかった
さみしかった

私のこと嫌いなんだって
好きじゃないんだって
私、嫌われちゃったんだって

覚悟を決めて、
その悲しい、さみしいに
沈み込んでみた


「悲しい
さみしい
返信ちょーだいよ!!

なんで連絡くれないの!?
私のこと嫌いにならないで
置いていかないで」

どこかで味わった
胸がきゅーーーってなる感じ

思い出せないけど、
ずっと見て見ぬフリしてたこと
小さい時の自分のキモチ


しばらく感じていると、
ふっと出てきた。

「私、なんで
“連絡が来ない=私のこと嫌い”」

って解釈してるんだ?(´・ω・`)?

(↑この時点で悲しみから離れた)

そしてすぐ腑に落ちた。

「あぁ、もともと
私が私のこと“嫌われる存在”って
思ってたんだなぁ」

って。

彼から連絡が来ないことと、
私が嫌われる存在であることは
関係ないんだ。

というかそもそも
“私は嫌われる存在”というのも
どこかで思い込んだ勘違い。

そう腑に落ちて、
なんだか夢から覚めたみたいな感覚。

ぷちパッカンしたっぽい。

没頭してたお芝居が
終わってしまったような
ちょっとさみしい感じ、笑

“私は嫌われる存在”

どこで手に入れたか思い出せないけど、

きっとこの思い込みに
守られていたことがあったんだろうな

ずっと気づかなくてごめんね。
ずっと私を守ってくれてたんだね。
人知れず頑張ってきたんだね。

ありがとう
もう大丈夫だよ


…とすっきりしたら、
会社の人に声をかけられたよ、笑

うん、やっぱり
私は嫌われているわけでは
なさそーだ^^

自分の思い込みが変わって
現実が変わったような
体験を味わえて

ちょっと嬉しい午後でした。

さーて、

今日は夕活で、同期女子3人で
スカイツリーに行ってきます(^O^)/

Chika8でした♪

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