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彼に気持ちを振り回される自分を許す→ラクになる?

片思いのカレがいて、
たまにメッセージの
やりとりをする。

その時に
返信がなかなか
来なかったりすると、

それだけで、

私の中の
「嫌われたかな」
「早く返信ちょうだいよ!!」
「私を最優先にしろーーー!!!」
的な思いが爆発しちゃう。

それで返信がくると、

ホッとすると同時に
今度は、内容が淡白に感じて
寂しくなったりしてね。

そんな風に
ただの片思いなのに
一喜一憂してしまう。

私が心理学に興味を持ったのは、

仕事の悩みもあったけど、
カレの言動に
一喜一憂してしまう
自分を変えたかったのも
理由なんだと思う。

心理学を勉強すれば、
何事にも動じない強い自分になれる!!
みたいな思い込みが
あったのかも。

だけどね、
今、その感情に振り回される
自分を許してあげようって
結論に落ち着いてる、笑

ここ1年くらいかな。

ほんの少し前まで、
感情があまり動じない
正確には、
動じさせようとしてなかった?
時期があったのね。

私が心理学を学び始めた時の
願いは叶ったんだけど、
その感じない期間というは、
正直、ただただ退屈だった。

冷めた目で
日々を過ごしていて、
毎日が色褪せて見えた。

あんまり人に共感とかも
できなかったし。

そんな
感じだったけど、

今ちょっと、冒頭の話と
似たようなことがあって、
感情がめっちゃ動いた。

そして、あえてそれを
感じまくってやるーーー!!!
って受け止めたのよ。

なんなんだ!!
私を大切にしろーーー!!!

ってね。

その間は、
めっちゃ苦しい…というか
嫌だーーー!!!
って体がギューッてなった。

でも、
しばらくして
ほーって息を吐くと、
なんかすんごいラクになった、笑

以前、

岡田さんはるちゃん?が
話してたのかな。

「感情は天気みたいなもの。
だから変えようとしなくていいんだよ。
天気を変えようとは思わないでしょ?」って。

あー、これかぁって。

こんな風に、岡田さんは
じゅんせーくんとのわちゃわちゃを
波乗りのように楽しんでるのかなぁ。

こんな感覚なら
確かにちょっと嫌なことや
慌てることがあっても
楽しくなるかも( ´艸`)

こうしていくことで、

感情にフタをすることなく、
波乗りのように、
柳が風にゆれるように、
穏やかになるのかなぁ…^^

Chika8でした♪

近所に手作りプリン専門店はっけーん☆


コーヒー味のプリン、美味しかったです♪

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