起こった出来事と自分の価値を結びつけない。
他人の評価と自分の価値を結びつけない。
それらは、
過去に、自分で決めた自分の価値を
反映しているだけだから。
現状に不満があるなら、
まずは自分で自分を満たす。
なぜなら、
自分で自分を満たすことは
自分を価値ある者として扱うことだから。
- ケーキを食べる
- 空を眺める
- 暖房をケチらず、部屋の中を暖かくする
- 心ゆくまで寝る
- 温かいお風呂に浸かる
などなど…
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自分で自分を満たし続けていると
自分で自分をいい気分にさせてあげていると、
回り回って、気がついたら
現実も満たされるようになっている。
今この瞬間、
あなたの心は何を求めている？？
チカでした♪
