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まずは「自分とのコミュニケーション」をとろう

昨日、テレビの
秘密のケンミンSHOWで
干物特集を見たからか、

今日はお昼に
どうしても焼き魚定食が食べたくて、
ネットで見つけた
隣駅のお店まで行くことに

初めて入るお店だったけれど、
じっくり焼かれたサバの塩焼きは
とっても美味しくて
夢中で食べました照れ

大満足でランチを終えた後。
そのまま帰っても良かったけれど、

なんとなく気になって
駅ビルに直結の本屋さんを散策

そこで見つけたのがこの本。

著:本田 健, 著:ダリル・アンカ, その他:バシャール
¥1,515 (2024/03/31 11:31時点 | Amazon調べ)

これまでも何回か
パラっと立ち読みしたものの
買いたいと思わずスルーしてた本。

ちょうど一昨日、
友人から
この本の話を聞いたからか

なんだか気になって
またパラリと立ち読み。

そうしてちょうど目に入ったのが
このページ。

この部分が

なんだかすごーく気になって、
そのままお買い上げ。

帰ってゆっくり読みながら、
途中で確信しました。

最近、
私が気になっていることの
解決口になるから
この本買ったんだなって。

まだ途中までしか
本を読んでいないけれど、

私が気になっていたことの
最初の鍵が見つかった。

それは、
自分とのコミュニケーション」。

私の人生は、
よく「運がいい」と言われる。

どうしてこんなに上手いこといってるのか。

その鍵のひとつが、
自分とのコミュニケーション」に
ありました。

ここで、
このブログの前半を振り返ってみます。

私は朝から、

  • どうしても焼き魚定食が食べたくて、ネットで見つけた隣駅のお店まで行くことに
  • なんとなく気になって駅ビルに直結の本屋さんを散策
  • なんだか気になって本をパラリと立ち読み。
  • たまたま見た内容がなんだかすごーく気になって、そのままお買い上げ。

と自分の感覚に従って動いていますよね。

自分の感覚をキャッチして
(自分とコミュニケーションをとって)、
今の環境・条件の中で
できるだけ自分の望みを叶えていく。

それを日々繰り返していた結果、
「運がいい」と言われる
私の今の人生ができあがっている。

自分とのコミュニケーション」を大事にする
=「自分がどうしたいのか、自分で分かる」と。。。

  • 自分の望みを自分で叶えてあげられる。
    →幸せを感じられる。
  • 周囲の人に伝えられる。
    (話す相手は選ぼうね!)
    →協力が得られたり、応援される。
    →幸せを感じられる。
  • なんか知らんけど実現する。
    →「願い叶ったわラッキー!」って
     幸せを感じられる。

自分が幸せになることは、
周囲の人を幸せにすることにつながる。

誰だって、ご機嫌な人と一緒にいたいよね??

(逆に、あなたが幸せになることを
 「許せない!」「ムカつく!」
 とか言う人がいたら、
 サッサと離れた方がいいと思われ)。

というわけで、
自分とのコミュニケーション
ぜひ大事にしてくださいねウインク

というお話でした星

あ、もし
「自分が何望んでいるのか分からない!」
という人がいたら、

まずは、
三大欲求(寝る、食う、出す)に着目する
のがオススメです。

  • 今日何が食べたいかな?
  • 喉渇いてないかな?
  • トイレ我慢してない??
  • 本音出せてる??

ってねニコニコ

あとは、毎朝イチバンに魔法の言葉、

今日これから
 だれと仕事をしようと
 だれと話そうと
 どこにいようと
 何をしようと
 うれしいことや、楽しいことや、
 望むことに関心を向ける

私は自分が何を望むのか
 益々明確になる

を唱えておくのもオススメ。

私は12月後半から
手帳にメモして毎朝これをやってるのですが、
かなりご機嫌な毎日を過ごせてます照れ

(ちなみに、この日課を始めたきっかけはこの本)

著:エスタ-・ヒックス, 著:ジェリ-・ヒックス, 翻訳:奥平 亜美衣
¥1,650 (2024/04/01 11:03時点 | Amazon調べ)

さて、
ブログに書いてスッキリしたところで、
私はまた読書に戻ります星

続きが楽しみ爆  笑

著:本田 健, 著:ダリル・アンカ, その他:バシャール
¥1,515 (2024/03/31 11:31時点 | Amazon調べ)
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