昨日、テレビの
秘密のケンミンSHOWで
干物特集を見たからか、
今日はお昼に
どうしても焼き魚定食が食べたくて、
ネットで見つけた
隣駅のお店まで行くことに。
初めて入るお店だったけれど、
じっくり焼かれたサバの塩焼きは
とっても美味しくて
夢中で食べました
![](https://chika8.com/wp-content/uploads/2024/03/image-67-scaled.jpeg)
大満足でランチを終えた後。
そのまま帰っても良かったけれど、
なんとなく気になって
駅ビルに直結の本屋さんを散策。
そこで見つけたのがこの本。
![](https://chika8.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
これまでも何回か
パラっと立ち読みしたものの
買いたいと思わずスルーしてた本。
ちょうど一昨日、
友人から
この本の話を聞いたからか
なんだか気になって
またパラリと立ち読み。
そうしてちょうど目に入ったのが
このページ。
![](https://chika8.com/wp-content/uploads/2024/03/image-66-scaled.jpeg)
![](https://chika8.com/wp-content/uploads/2024/03/image-65-scaled.jpeg)
この部分が
なんだかすごーく気になって、
そのままお買い上げ。
帰ってゆっくり読みながら、
途中で確信しました。
最近、
私が気になっていることの
解決口になるから
この本買ったんだなって。
まだ途中までしか
本を読んでいないけれど、
私が気になっていたことの
最初の鍵が見つかった。
それは、
「自分とのコミュニケーション」。
私の人生は、
よく「運がいい」と言われる。
- D判定(落ちる確率が高い)大学に入れた
- 無謀だと思われた会社に入社できた
- ボロアパート生活時代、
貯金0だけど引越したいと思っていたら
臨時収入が入って新築物件にお引越し - しかも増えた家賃と
ほぼ同額お給料も上がった - ホームレスになること覚悟で
会社を辞めたのに、
15年ぶりに彼氏ができて、1年後に結婚。
衣食住について心配することもなくなった - 先日だって、
すんなり確定申告が終えられたばかり。
どうしてこんなに上手いこといってるのか。
その鍵のひとつが、
「自分とのコミュニケーション」に
ありました。
ここで、
このブログの前半を振り返ってみます。
私は朝から、
- どうしても焼き魚定食が食べたくて、ネットで見つけた隣駅のお店まで行くことに。
- なんとなく気になって駅ビルに直結の本屋さんを散策
- なんだか気になって本をパラリと立ち読み。
- たまたま見た内容がなんだかすごーく気になって、そのままお買い上げ。
と自分の感覚に従って動いていますよね。
自分の感覚をキャッチして
(自分とコミュニケーションをとって)、
今の環境・条件の中で
できるだけ自分の望みを叶えていく。
それを日々繰り返していた結果、
「運がいい」と言われる
私の今の人生ができあがっている。
「自分とのコミュニケーション」を大事にする
=「自分がどうしたいのか、自分で分かる」と。。。
- 自分の望みを自分で叶えてあげられる。
→幸せを感じられる。 - 周囲の人に伝えられる。
(話す相手は選ぼうね!)
→協力が得られたり、応援される。
→幸せを感じられる。 - なんか知らんけど実現する。
→「願い叶ったわラッキー!」って
幸せを感じられる。
自分が幸せになることは、
周囲の人を幸せにすることにつながる。
誰だって、ご機嫌な人と一緒にいたいよね??
(逆に、あなたが幸せになることを
「許せない!」「ムカつく!」
とか言う人がいたら、
サッサと離れた方がいいと思われ)。
というわけで、
「自分とのコミュニケーション」
ぜひ大事にしてくださいね
というお話でした
あ、もし
「自分が何望んでいるのか分からない!」
という人がいたら、
まずは、
三大欲求(寝る、食う、出す)に着目する
のがオススメです。
- 今日何が食べたいかな?
- 喉渇いてないかな?
- トイレ我慢してない??
- 本音出せてる??
ってね
あとは、毎朝イチバンに魔法の言葉、
「今日これから
だれと仕事をしようと
だれと話そうと
どこにいようと
何をしようと
うれしいことや、楽しいことや、
望むことに関心を向ける」
「私は自分が何を望むのか
益々明確になる」
を唱えておくのもオススメ。
私は12月後半から
手帳にメモして毎朝これをやってるのですが、
かなりご機嫌な毎日を過ごせてます
(ちなみに、この日課を始めたきっかけはこの本)
![](https://chika8.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
さて、
ブログに書いてスッキリしたところで、
私はまた読書に戻ります
続きが楽しみ
![](https://chika8.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)