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「会社を辞めたい!!」って思ったら。

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「会社を辞めたい!!」って思ったら、
その理由を書き出してみるといい。

「書き出したかからって、
どうなるっていうのよ!?」
って思うかもしれないけど、
まずはやってみて。

別にきれいじゃなくていいから。
気持ちのまま書きなぐっていい。

ちなみに、私の場合はこんな感じだった。

image

書けたらさ、

内容をじーっと見て、
「それ本当??」
って自分に問いかけてみる。

私の例でいくと

「時間に追われるの嫌!!」
→時間に追われてるって、本当??

「確かに急いだ方がいい仕事もあるけど、
私が勝手に自分を追い込んでただけだ…」

「人に命令されるの嫌!!」
→人に命令されたって、本当??

「いや、問い合わせがあっただけ…?
そもそも、命令されても
したくないことはしなけりゃいいし。」

「めんどうな仕事したくない!!」
→めんどうな仕事?めんどうなことって何?
(具体化するためにワンクッション)

「人のキャリアに責任をもつこと」
→人のキャリアに責任をもたないといけないの、本当?

「教育担当の部署にいるからって、
勝手にそんな風に感じてたけど、
私はできるサポートをするだけで、
別に人のキャリア(人生・生き方)まで
責任持つ必要ないよね」

「気持ちの赴くままに生活したい!!」
→今、気持ちの赴くままに生活できてないって、本当??

「あ、実はけっこうできてる?
これ書いたのも、「書きたい!!」って
思ったまま書いたわけだし…」

というような感じで、

やってみたかな??

ここまでやったら、だいぶ
気持ちも落ち着いてるんじゃないかな。

そしたらさ、最後に、
「ホントは何したい?」って
自分にそっと聞いてみて。

私はこんなのがポロっと出てきた。
(一番下の二つ)

image

「どこかに旅に出たい」
「一人になりたい」

(仕事のことを気にしないで、
ゆっくりしたいって思いもあった。)

試したあなたも
自分の本音、見つけられた??

そしたらさ、
あとはできる所からでいいから、
自分の本音を叶えてあげて。

(私は、飛び石連休だった
シルバーウィークの平日を休むことにして、
10連休にすることにしたよ、笑)

さて、今の気分はどう??

最初の「会社を辞めたい!!」の状態から、
だいぶ感覚が変わったんじゃないかな??


「会社を辞めたい!!」と思って
すぐ辞められる人はいい。

(たぶん悩まないし、
私のブログも読んでいないと思う、笑)

でも、「会社を辞めたい!!
(でも今すぐは辞められない!!)」
そういう状態(気持ち)なら、

今、できるところから、
自分がしたいことをしたらいい。

小さくても、ささいなことでも、
一歩ずつ積み重ねたらいい。

その積み重ねが
先々、会社を辞めても、辞めなくても
「自分らしい人生」へと
連れて行ってくれるはず。

だって、
“人生は「今」の連続”なのだから。

Chika8でした。

  • 2023年8月追記:結果、2017年8月に会社辞められました、笑
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この記事を書いた人

スピリチュアルや心理系、自己啓発に500万円以上使った人。

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