「会社を辞めたい!!」って思ったら、
その理由を書き出してみるといい。
「書き出したかからって、
どうなるっていうのよ!?」
って思うかもしれないけど、
まずはやってみて。
別にきれいじゃなくていいから。
気持ちのまま書きなぐっていい。
ちなみに、私の場合はこんな感じだった。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160831/12/chika-8g/86/ea/j/o0480024913736700287.jpg)
書けたらさ、
内容をじーっと見て、
「それ本当??」
って自分に問いかけてみる。
私の例でいくと
「時間に追われるの嫌!!」
→時間に追われてるって、本当??
「確かに急いだ方がいい仕事もあるけど、
私が勝手に自分を追い込んでただけだ…」
「人に命令されるの嫌!!」
→人に命令されたって、本当??
「いや、問い合わせがあっただけ…?
そもそも、命令されても
したくないことはしなけりゃいいし。」
「めんどうな仕事したくない!!」
→めんどうな仕事?めんどうなことって何?
(具体化するためにワンクッション)
「人のキャリアに責任をもつこと」
→人のキャリアに責任をもたないといけないの、本当?
「教育担当の部署にいるからって、
勝手にそんな風に感じてたけど、
私はできるサポートをするだけで、
別に人のキャリア(人生・生き方)まで
責任持つ必要ないよね」
「気持ちの赴くままに生活したい!!」
→今、気持ちの赴くままに生活できてないって、本当??
「あ、実はけっこうできてる?
これ書いたのも、「書きたい!!」って
思ったまま書いたわけだし…」
というような感じで、
やってみたかな??
ここまでやったら、だいぶ
気持ちも落ち着いてるんじゃないかな。
そしたらさ、最後に、
「ホントは何したい?」って
自分にそっと聞いてみて。
私はこんなのがポロっと出てきた。
(一番下の二つ)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160831/13/chika-8g/de/59/j/o0480031413736719388.jpg)
「どこかに旅に出たい」
「一人になりたい」
(仕事のことを気にしないで、
ゆっくりしたいって思いもあった。)
試したあなたも
自分の本音、見つけられた??
そしたらさ、
あとはできる所からでいいから、
自分の本音を叶えてあげて。
(私は、飛び石連休だった
シルバーウィークの平日を休むことにして、
10連休にすることにしたよ、笑)
さて、今の気分はどう??
最初の「会社を辞めたい!!」の状態から、
だいぶ感覚が変わったんじゃないかな??
「会社を辞めたい!!」と思って
すぐ辞められる人はいい。
(たぶん悩まないし、
私のブログも読んでいないと思う、笑)
でも、「会社を辞めたい!!
(でも今すぐは辞められない!!)」
そういう状態(気持ち)なら、
今、できるところから、
自分がしたいことをしたらいい。
小さくても、ささいなことでも、
一歩ずつ積み重ねたらいい。
その積み重ねが
先々、会社を辞めても、辞めなくても
「自分らしい人生」へと
連れて行ってくれるはず。
だって、
“人生は「今」の連続”なのだから。
Chika8でした。
- 2023年8月追記:結果、2017年8月に会社辞められました、笑