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ジュース断食を始めて２日目になりました。 https://chika8.com/start_fasting/ 今朝の体重は、 断食を始めた昨日の朝と比較して-1.1kg。 でも、準備期間を経ずに始めたので、 初日の昨日は大変な思いをしました。。。(^^;) 【１日目の振り返り】 昨日、口...

久しぶりの投稿になります。 前回の投稿は４月の半ばですね。。。笑 https://chika8.com/diet_day150/ 前回のブログ更新後、 ゴールデンウィークに食べすぎたこともあって、 体重はダイエットを始めた頃にすっかり元どおり(T▽T) このブログを更新する気力...

口コミから広まり、メディアにも取り上げられている鳥山式『美顔ボイトレ』。 実際にレッスンに参加してみたところ、２時間でホントにリフトアップ！！ この投稿では 講師の鳥山真翔（とりやままなと）氏ってどんな人？『美顔ボイトレ』とは何か実際にレッ...

しばらく使っていないけれど、 購入価格が高かっただけに 手放しにくかったダイビング器材。 処分方法について インターネットで調べても、 買取業者のページがほとんどで 体験談が少なく、 どうしたらいいか途方にくれていました。 そんな私に、 スキンダ...

Facebookを中心に、 口コミだけで半年以上待ちの 「美ら旅」セミナーを開催している 大濱幸太郎（通称：ハマコタ）さん。 私は 2017年4月に「美ら旅」セミナー、 その後、 「美ら旅」セミナーの 受講者のみが参加できる 秘密セミナー２つに 参加しました。...

2019年1月、私は「思考の学校」のミニ講座＆基礎講座を受講しました。 この記事では、 「思考の学校」とは何か？私なりに説明実際に講座を受講してみた感想どんな人におすすめか追記：講座を受講して１年後の状況 について書きました。 【思考の学校とは？...

テレビで放映されてから、 脚光を浴びている 「きゅうり食べるだけダイエット」。 私は2018年11月からダイエットを始めたのですが、 遅ればせながら、 この「きゅうり食べるだけダイエット」も 取り入れることにしました。 ダイエットも１ヶ月を経過して、...

Instagramで流行っている吉野式ダイエット、皆さんはご存知でしょうか？？ 私も、インスタグラムで見かけてから、 ダイエットに取り入れて始めたところ、効果が出てきました^^ 今日はその内容と効果についてご紹介していきます☆ 当記事は「吉野式ダイエッ...

「叶ラボ」にお越しいただき、ありがとうざいます。 当サイト「叶ラボ」の管理人で、ブロガー/心理カウンセラーの「ねなしねこ」と申しますm(_ _)m ここでは、私のプロフィールについてご紹介いたします。 【プロフィール】 初めまして、 当サイト「叶ラボ...